皆様、おはようございます。
桜水現実（オースイうつつ）です。
今日は肌寒いお天気です。
ぐっと冷え込むようですね。
昨日いきなりパソコンの充電が出来なくなり
あらーと思って
購入先の量販店に行ってきました。
パソコン本体ではなく
コードの問題だったので、新しいコードを
買い直してほっとしました。
しかもポイントで無料で買えると言うラッキーで
あっという間に終わったので
その足で少しデパートなんぞへ。
最近、翻訳の仕事がずっと続いていて
机にかじりついていたので
ちょっとデパートに行くのは
良い気晴らしになりました。
人混みが苦手なので、どうしても敬遠しがちですが
この時期はクリスマス気分に溢れていて
イルミネーションもきれいですね。
その時「あっ」と気が付いたのですが
これは母が「出かけなさい」と言ったんだな、と。
デパート好きで買い物好きの母が
女の子なんだから、外に出なさい
ジングルベルの鳴っている街中で
そう言ったような気がしました。
☆☆
さてさて、金曜日ですね
今週は
（Colette Baron-Reid
「ザ・マップオラクルカード」より）
聖なるプール
今日のオラクルカードと見ていると
静かに何かが上がってくる
そんな気持ちにさせられます
時々自分の中のネガティヴな思いに
気が付くことがあります
例えば出てしまった結果に対して
それを受入れられずに
自分を責めてしまったり
周囲を責めてしまったり
罪悪感、嫉妬心
うしろめたさ、憎しみ
怒り、悲しみ
それらの感情の後ろ側には
「恐れ」があります
自分が責められるんではないか
相手よりも自分が劣っているのではないか
相手にとって自分は
とるに足りない存在ではないのか
もっと何かが出来たはずなのに
自分は怠けたのではないか
などなど
このメインカードは
それをただ観察する大切さを
教えてくれていると思います
自分を取り込もうとしてくる
その感情から一歩離れることがまず大切です
まずは目線を上げて
自分と言う人間を
ちょっと他人事で見てみてください
そのうえで
それらのネガティブな感情を
放置してあげて欲しいのです
放置する
このことが出来ないからこそ
私達は苦しむのではないでしょうか
放置すると言うことは
そこに生まれた感情が
生まれたことを許す
と言うことです
受け入れるとも言えるでしょう
こんな感情を持っている自分を
まあいいじゃないかと
その感情の根拠などを
あまり追求せずに
そのまま離れた位置で観察することに近い
かもしれません
放置と言うのは
怒りのままに怒鳴るを放置する
と言うこととは違います
その感情をもっていることに
抗うことを止めると言うことです
怒ってはいけないと
思う事を止めて
怒って当たり前だ！と
積極的に思う事も止めて
ただ持っていると言うことを
見つめることかもしれません
どんな感情を持ったとしても
人間だから当たり前だと
幅広い肯定を与えることかもしれません
感情はあなたが世話をやけばやくほど
盛り上がります
怒りには火をくべるでしょうし
罪悪感には鞭をさらに与えるでしょう
フォーカスは拡大する
と言う法則は真実だと思います
喜びを見れば、喜びが拡大し
恐れを見れば、恐れが拡大します
観察とは
全体を見渡すことでしょう
全体を見ればあなたの内側には
ネガティヴなものだけでなく
ポジディヴなものも
同じだけあることに気が付けるはずです
聖なるプールの穏やかな水面に
ただただ浮かぶ時
空を見ながら
心を空っぽにする時
きっと自分一人の世界に入り
怒りや悲しみが理由もなく
自分の一番穏やかな心の部分に
溶け込んでいくでしょう
苦しむことを選ぶくらいなら
放置を選んでください
読んで頂き、ありがとうございます
U22
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