皆様、おはようございます
アラン・コーエン認定
ホリスティックライフコーチ
桜水現実（オースイうつつ）です
あっという間に肌寒くなり
秋物をいそいそと取り出しています
アランさんの滞在ももうあと数日
早いなあ…と感じています
☆
昨日はアランさんの茶話会でした
タイトルは「内側の羅針盤と繋がるために」
定員を超える方にお集り頂き
しっかりほぼ2時間
ワークや講義を聞きながら
学んでいただけたような気がします
人の言動は全て以下の二つに分別されます
愛と恐れ
愛には子供が居て恐れにも子供が居ます
愛には感謝、優しさ、喜び、
創造性、などなど
恐れには、嫉妬、罪悪感
イライラ、心配、不安などなど
ガイダンスは愛の声からやってきます
ガイダンスは壊れやすく、かすかに
ささやくようにハートに響き、
乱気流の中を通り抜けることは出来ません
ですから
自分の周りを常に静かな気流で
保つことが必要だと言うのです
自分を愛し、自分を大切にする
それが私たちの周囲の気流を
静かに穏やかに保つ秘訣
アランさんの話はたとえ話が多いので
とても分かりやすいのですが
この乱気流の例えも秀逸でした
そして、飛行機は
乱気流に巻き込まれた時
高度を上げるのです
高度をあげて
周波数を上げて
周囲のいらいらやネガティブなものより
さらに上を飛ぶこと
☆
これはとても簡単なように聞こえて
割と難しいものだと思います
さらに上を飛ぶ
なんだか傍観者みたいな態度をとると
途端にまた標的になったり
上から目線で見るな、なんて
言われたりします
私が思うのは
高度を上げると言うことは
自分はこれでいいのだ
そう思うことではないかと思います
相手が居る居ないに関係なく
周囲が乱れている乱れていないに
関係なく
これでよし
そう思うことは
私にとって「自分を愛する」そのものです
その言葉で自分を承認してあげることで
恐れを一気に払拭して
本当に穏やかで
平和な空気にさせてくれます
愛の世界と言うのは
ラブラブの世界（笑）ではないと思います
私自分好き好き好き好き
そう言うのって
むしろちょっと変だなと
実は私は思っちゃいます
確かにいろいろと
自分に買ってあげたり
エステに行かせてあげたり
それも自分を大切にすることだけど
まずは
私は今のまま、これでもよし
そう「決める」ことだと思うのです
これでよしとする
その言葉の力は
口に出して言うと
かな～り力を発揮すると思います
もっと言うなら
買い物もエステも
そうしても自分はいいんだ
その自分への許可の
一時的な媒体に過ぎませんし
それそのものが
あなたへ愛を与えてくれるものでは
ありません
結局愛と言うものは
自分の内側から
生まれてくるものだと思います
人から愛を表現されても
それを受け取らなければ
生まれてこないものです
人から与えられる愛は
自分の中の愛を思い出させてくれるから
素晴らしいのだと思うのです
愛とは許しだと
最近つくづく思います
これでよしとする
そのセリフはきっと自分に
あなたを全面的に許可しますよ
そう言っていることと同じです
ガイダンスはきっと
何かを埋めるためにやってくる
のではなく
もう愛された自分に
惹かれてやってくるのではないか
癒された自分に
やってくるのではないか
だから、ガイダンスを求めることは
もちろん大切だけど
ガイダンスが着地する場所を
最初に作ってあげるほうが
もっともっと大切なのでしょう
だからと言って
完全に癒されないと
完全に自分を愛しきれないと
ガイダンスはもらえないと言うもの
ではないと思います
なぜなら
私たちのハートには
いつも常にガイダンスと引き合う本質が
きっと備わっていると思うからです
どんなに恐れがあったとしても
愛が決して忘れ去られないことと
同じぐらいの真実で
その本質は備わっています
☆
想像してみてください
あなたに向かって
暗闇をぬってまっすぐに
走ってくる光を
細くても強い光を
あなたのハートは
もう開いていて待っているのです
光がハートに着地して
あなたの体全体を照らし
あなたが次第に笑顔になっていく様子を
想像してみてください
見守られていることの
心強さと温かさを
感じてください
うつつ
アランさんのセミナーは
明日と明後日を残すのみとなりました
10月19日（土）
10月20日（日）
☆アラン・コーエン日本事務局の業務のため
桜水現実のライフコーチングは
10月21日（月）まで
お休みを頂いております☆