皆様、こんにちは。
★スピリチュアル ライフコーチング★
桜水現実(オースイうつつ)です。
直感に従う
よく聞きます。
確かに、本当にこれはとても大切だと思っています。
今までの人生を振り返ると、「あ、これいいなぁ」と素直に思えた何かに間違いはなかったと思うからです。
でも、この言い回し。
最近あまりに言われ過ぎて、直感を探すみたいな真似してないでしょうか？
ピンっとくるインスピレーション。
私たちは、それだけが「直感」だと思いがちです。
ビビッと来た！
そんな表現が流行りましたから、
なんとなく直感って、電気が走るようなものを想像してしまいます。
もちろん、それも素敵な直感だとは思うのですが、、、
私は、直感とは、、、
案外ゆるやかなものでもあるのではないかと思っています。
例えば、「心地よさ」。
例えば、「リラックス」。
それは、直感に従っている証拠だと思うのです。
「直感の泉」に浸って、寛いでいるようものかもしれません。
好きなことをやっていて、
「喜び」で時間さえ忘れる時、
それは、直感が働いている時なのでしょう。
毎日の生活の中で、
何かビビッとくるものを求めるのも良いですが、
身体と心の緊張をゆるやかに解いていく時、
直感に従っていると言えるのではないでしょうか。
例えば、
何か食べたいものを選ぶ時、
味を想像して、胸が弾む時、
それも直感に従っているのではないでしょうか。
ここで、「直感」の定義を論じるつもりはありません。
ただ私が言いたいのは、、、
「直感」とは自ら求めるものではなく、
これは「直感」だろうか？などと自問自答するものでもなく、
求めずとも、心地よさの中に居れば、
きっと自然に従っていけるもの…。
ですから、、、
「直感よ、降りてこい！」（笑）と思い詰めるよりは（笑）、
いかに毎日をゆるりと穏やかに、
自分らしく過ごせるかを考えたほうが早いと思うのです。
その日その日を喜びで少しでも充実出来れば、
ビビッと来ることはあってもなくても、
自然に自分に合うものを選ばせてくれているはずです。
だからこそ、「直感」に近づく手っ取り早い方法は、心地よくないものを排除することかもしれません。
それでも、それがなかなか出来ない時は、そのものにフォーカスをしないことだと感じます。
先日、コーチングの際にクライアントさんが、ポツンと言われました。
「自分に寛ぐ」って、どう言うことなんだろう…。
「直感」は、真の「あなた」の一番近くにあるものだと思います。
直感の泉に寛ぐ時、人は本当に安心して、自分らしく居ることができるのかもしれません。
だとすると、きっと「自分らしさ」はそのまま意識することなく、
「直感」が選ぶものを連れてきてくれるに違いない。
そうは、思えませんか？
直感の泉で、気持ちよく水浴びを…（笑）☆
アランコーエン氏認定ライフコーチ
桜水現実
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