皆様、こんにちは。
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桜水現実(オースイうつつ)です。
私って、なんてだめな人なんだろう。
僕って、なんてだめな奴なんだろう。
そんな風に思うこと、ありませんか？
私は多々（笑）あります。
自己嫌悪。
その感情は、とてもやっかいです。
一つがだめに見えてくると、連鎖的にだめなところばかりが目について、
過去の「だめだった」ところにまで思考は飛んで、
未来の「だめだろう」ところにまで行って、
だめだめだめの怪物のようになってしまいます。
心だけで済めば良いのですが、
その自分に向けた罪悪と嫌悪の感情は、
魂とボディを切り離し
当然体調に支障を来します。
こういう時は、どうすれば良いのか？
少しだけ深呼吸をして、
「もしこれがだめでなかったとしたら？」
そんな風に感じてみて下さい。
宇宙には、良し悪しなんて判断はありません。
なぜなら、宇宙には「恐れ」がないからです。
「そのこと」はただ「在る」だけ。
でも「恐れ」満載のこの世界において
そのことに、ただ中立で「在る」ことを授けようとするなら、
両面、いえ、いろんな面を持っているから
中立で居られるのだと言うことになります。
宇宙の視点とは、
無意識にすべてのあらゆるそのものの「面」を受け容れているのでしょう。
「恐れ」がない世界だから。
例えば、「今日は一日だらだらして、洗濯すらしなかった」と怠け癖を責めること。
それは裏側で、「洗濯しなければならなかった」「何かをすべきだった」と言う責任感の大きさに繋がります。
もっと大きく言うと、使命感の大きさにもなります。
それは、自分にとって大きな誇りに出来るところだと感じます。
「もし私がだめでないとしたら？」
「だめな私」と言う大大大前提を、まず手放してみて下さい。
今居る地点から舞い上がり、眼下にいる自分を見つめて下さい。
そして、むしろ「すごい私」、「素敵な私」と言う大大大前提を与えてみて下さい。
自分を愛する
そのフォーカスは、まずはそこから出発すると感じます。
眼下に居る自分は、きっと懸命に前に進んでいて、「だめな私」ではないはずです。
「やれなかった」自分の罪悪感や義務感は、裏を返すと
「やるべき」と言う使命感と責任感の大きさになります。
尊い奉仕の心の大きさがそこにあるかもしれません。
(もっと別のある視点では、「やりたかった」と言う希望が隠れていたりするかもしれません。
それは、自分の「可能性」を信じていることになります)
どうしても思ってしまう「やるべき」を手放すのは、それからまた一歩進んだ先の作業です。
だから、いまは、私の健気で一途で、真面目で素敵で、可愛らしい（笑）「素晴らしさ」をちゃんと認めてあげて下さい。
まずは、認めてあげて下さい。
☆
ボディに人生を幸せに生きてもらう。
魂には、その責任があります。
だからこそ、「だめな私」に出会うと辛いのだと思います。
そんなことはない。
あなたは素晴らしい。
そう言い続ける内側が、信じ続ける魂が、あるからこそではないでしょうか？
魂の目線を手に入れましょう。
「ちょっと待てよ。
もしも、もしも、だめじゃないとしたら、
もしも、これがオッケーだとしたら、
褒めポイントはどこだろう？」
クイズのようにでも探してみて下さい（笑）
異国に行けば、全く常識が覆されことがあるのと同じように、
「さかさまの国」に行ったように想像して、
疲れ切ってしまう前に、
あるいは、疲れ切っても時間をあけて
少しだけ気持ちの波が静まってきたころに、
探してみてください。
あなたのなかの幸せへ向かわせようとする魂が
きっとヒントを与えてくれると思います。
「だめだめだめ」は、ボディが出している前向きなサインかもしれません。
「自己嫌悪」はむしろ前向きボディの証明かもしれません。
そうか！むしろ素晴らしいんだ！
そんな風に少しでも思えたら、
今度はあなたのなかの魂が
認められた喜びに輝き出すかもしれません。
そして、こだわりなどない真の幸せの方向へと、
少しずつ引っ張ってくれ始めるかもしれません。
☆
ちなみに「一日だらだらして洗濯すらしなかった」は、
他でもない私の日常茶飯事例です(((゜д゜;)))
うつつ
あなたの「褒めポイント」を共にみつけるための……
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