気の充電をする

気功を学び

ご一緒に実践していきましょう。

ご訪問頂き有難うございます。

清原です。

身体の中の邪気を出し

気の通り道を整え、

身体と心をリラックスさせた後

気の充電をしていきます。

気功では「立禅」と言います。

気功の基本姿勢である

「上虚下実」の姿勢をとり行っていきます。

字の如く

「立って座禅をする」

頭の中を空っぽにして

ひたすら立ち

気を充電していきます。

最後まで有難うございました。

明日も清々しい心で過ごせますように。

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