気功を学び
ご一緒に実践していきましょう。
ご訪問頂き有難うございます。
清原です。
スワイショウでは
腕を振って
邪気を出していきます。
頭では理解できるけど
邪気を捨てたり出すことがわからない！
という方もいらっしゃると思います。
スワイショウは
腕の振りと共に
吐く息によって邪気を出していきます。
邪気は呼吸でも捨てられます。
何を捨てたらよいのか分からないとき。
邪気を捨てたり出すことがよく分からないとき。
吐く息を意識していきましょう。
呼吸を意識して腕を振ってみましょう。
最後まで有難うございました。
明日も清々しい心で過ごせますように。
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