ワラーチというサンダル
お客様に工房をご紹介いただき
ワラーチ作っていただきました
（凄いO脚
）
最近はワラーチで走っていて寒く
なるまでは靴は履けません 笑
開放感と足の軽さといったら
たまりません
最初は山のテント場で履くように
作り始めたと言われてましたが、
日本100低山ぐらいは行けちゃう
とのこと
ただ山小屋のおじさんには、、、
怒られる可能性も、、、
何故サンダルで走るのか、、、、
それはベアフッド走法と言う
方法がありまして、、
裸足またはベアフッドシューズを履いて
走る事をさすようですが、
正しくランニングフォーム（人間本来の
体、足の使い方）が身につけば、
長い距離もアスファルトの上も走行可能
になります～僕も初めて見たのは
青梅マラソンでしたが、衝撃的でてっきり
クレイジーな方かと思いましたが
それがベアフッドだったんですね
恐らく僕よりは早くゴールされてましたね
ベアフッドで走る事でつま先から丁寧に足を
下ろす走り方になり、ミッドフット走法
フォアフット走法という走り方になり
ゆくゆく厚底シューズに適していくようで
これまた面白い
繋がっていくんですね
ネット情報ですとフルマラソンでも
完走されてる方がいるようです
無理は禁物ですが厚底シューズが多い
今、人間本来の体の使い方探求してみて
はいかがですか(笑)
寒くなってきて腸脛靭帯が痛くなる
季節ですね～今年の山は蜂
に熊に
被害出てるようなので気を付けて下さい