29才、8月までに2.6kg痩せます。 -7ページ目
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29才、8月までに2.6kg痩せます。
H29.7/1〜7/31までのDiet記録です。
糖質制限と、ジムでオリジナルライザップ‼︎
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計量⏲
計量
体重
57.7㎏(+0.3)
⬆︎
体脂肪率
28.6%(+0.4%)
⬆︎
BMI
22.6(-0.1
)
⬇︎
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