昼食

17:40

ハラミ

（オリーブオイル&岩塩&ブラックペッパー）

キャベツとしいたけとブロッコリーのサラダ

（オリーブオイル&岩塩&ブラックペッパー）

水

ホット黒烏龍茶

業務スーパーでハラミ買ったけど、焼くと油多いし

そんなにおいしくない