計量⏲ | 29才、8月までに2.6kg痩せます。
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29才、8月までに2.6kg痩せます。
H29.7/1〜7/31までのDiet記録です。
糖質制限と、ジムでオリジナルライザップ‼︎
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計量⏲
計量
体重
57.1㎏(-0.2kg)
▼
体脂肪率
28.6%(-1%)
▼
BMI
22.6(+0.1)
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