お腹が…

肉たぷたぷです

体重55.5キロ

朝＆昼

ジェノバスパゲティ
キュウリ・とまと
コーヒー

間食
おしるこ

晩
ドリア・マカロニサラダ
アイス・チロル

運動
ジョギング・ストレッチ