第１回

現在の体重

56.4キロ

朝
食パン・スープ・コーヒー

昼
おいなりさん2こ・巻物・いきなりだんご

間食
ドーナツ・紅茶

夜
スパゲティ・カボチャスープ・サラダ


食べ過ぎな…

運動
ジョギング・腹筋