観覧ありがとうございます。
整体師の川合です。
肩こりや腰痛は現代病といわれるくらい
有名な症状なのですが、その中で痛み部分を
整体やマッサージでほぐすイメージがあるのですが、
そもそもそこに原因がないのがほとんどです。
実は首や腰の痛みは
肩甲骨や骨盤だったりします。
ちなみに
肩甲骨と骨盤はセットで動いている
ことはご存じでしょうか？
お仕事をしていて、疲れた時などに腰を丸めて座っていると
一緒に背中も丸まってきたりするとことがあると思います。
・腰が丸まる=骨盤が後ろに後傾する
・背中が丸まる=肩甲骨が外側に外転する
腰が丸まると同時に
背中も一緒に丸まってきます。
なぜその状態になるかというと、
骨盤と肩甲骨は一緒に動くからなんです。
そして肩甲骨は第二の骨盤とも言われ
肩甲骨と骨盤は重要な部位になります。
※骨盤の事で詳しいことは
前回と前々回に内容を書いてます。
腰が痛いと
肩甲骨と骨盤の間が腰ですよね
そのどちらかが引っ張られて
いたらどうなると思います？
もちろん腰痛が出てきますよ
そして
肩甲骨下角・PSIS
周辺をほぐしていくと
痛みが消失することもあります。
このようなことから
肩甲骨と骨盤の関係性が
わかりやすいと思います。
その痛み
我慢していませんか？
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