テレビショッピングを見るだけで～痩せられそうな勢いの 宣伝ですよね～
で！似た商品の「レッグウィング」を購入しました
http://item.rakuten.co.jp/sekichu/4986920361703/?scid=af_ich_link_tblももの内側の筋肉である内転筋をエクササイズが出来ます
前のハンドルに頼らずにすれば、お尻や太ももの裏側にも効果があると思うし、お腹にチカラを入れてすれば、腹筋を鍛えることも出来るんです
最近腰も痛くなってきて～腹筋＆背筋の筋力アップも目指していきたいと思いま～す
なかなか続ける事が 難しんですが
まずは この週末のイベントに向けて 引き締め＆体力アップを目指し 頑張りま～す
