ボクシング 世界バンタム級NO1王者 山中慎介 対 スリヤン・ソールビサイ

山中慎介チャンピオンがタフな挑戦者を三度のダウンを奪って大差の判定で7度の防衛。

それにしてもレフェリーの動きが太っていて駄目だったな(*_*;

レフェリーのさばきが良ければ・・・KOだったな。

バタフライ＆ショルダーマシンの紹介 大分県別府市の スポーツジム 大別府清水

人気のマシンのコンビ

バタフライ

別名　手と手を合わせて幸せ訓

主に胸の形をよくする

三角筋前面　大胸筋　小胸筋　烏口腕筋など

ショルダーマシン

別名　威張りまくり訓

主に背中と肩を引き締める

三角筋後面　広背筋　大円筋　棘下筋　僧帽筋など

バランスよく鍛えられます。

あなたもバタフライとショルダーのコンビネーションで大胆にして華麗そして優雅に変身しませんか?

大分県別府市 スポーツジム大別府清水のローマンベンチDXの紹介

別名　ローマは一日にしてならず訓
別名　背中側面超鍛錬ベンチ

バック・エクステンション　= 背中の筋肉を鍛える

脊柱起立筋群　下部深背諸筋

サイドベンド =身体中央部を鍛える

外腹斜筋　内腹斜筋　腰方形筋　脊柱起立筋群

あなたはヨーロッパと原っぱ　どっちが好きですか?

イギリスとキリギリスは　どっちが好きですか?

そこにいるのは　ドイツだ！　おっとローマは　イタリアか・・・

ちなみに私は、親日のトルコが好き！(^-^)/