『食べる順番変えるだけダイエット』（新星出版社）

発売からしばらく経ってしまったのですが、、、
７月後半に発行された本をご紹介します。

『食べる順番変えるだけダイエット』（新星出版社）
詳細はコチラ！




以前、ブログでご紹介した
『糖尿病がよくなる！食べる順番療法』
の著者である梶山静夫先生のご本を、またまたお手伝いさせていただきました。
というより、２冊同時進行でお仕事をさせていただいたのです。

内容はタイトル通り、
食べる順番を変えるだけでダイエットできる！
といういたってシンプルなものです。

実は、糖尿病の食事療法って、ダイエットにも効果的なんですよね。
食べる順番療法を続けられた患者さんの体重が減っている、
というお話を伺って、ではダイエットの本も！ということになりました。

梶山先生のお話を伺って、
これまでどんなダイエットも続かなかった私も
これならできるかも、、、と思い。

やってみましたら。。。
なんと！
３ヶ月</font>で6.6kgもやせました！

自信を持っておすすめできるダイエットです。
ダイエットしたいけど、なかなかできなくてー、
厳しい食事制限はムリ、という方にぴったりのダイエットです。
ぜひお手にとってみてください。