こんにちは 腰痛の悩みを解消する!高津区 整体・接骨院 治療家:新幡です
今日は【腰痛に安静第一は間違い】について
■急性腰痛患者186例を対象としたRCTによると、
・安静臥床群、
・ストレッチ群、
・日常生活群のうち、
最も早く回復したのは日常生活群で、
最も回復が遅かったのは安静臥床群だった。
腰痛に安静第一は間違い。
むしろ回復を妨げる。
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