「骨をパキパキ鳴らす」と思っている方もおられるでしようが、骨は鳴りません。関節の動きが制限されている部位の可動性をつける訳です。当然筋肉をほぐしてから年齢等も考慮した上で骨格骨盤矯正をするのですが、当然体の癖や体重の掛け方や仕事中の姿勢等の影響で以前の状態に戻る場合も多々あります。床に脚を伸ばし前屈や左右開脚は骨盤の安定や股関節の可動性の改善、太ももの内側や後ろの筋肉のストレッチする事で歪みの改善や腰痛予防になり正しい体のバランスを取り戻す事ができます。
骨格矯正は猫背予防や首ねこぜ、骨盤の歪み改善は当然ながら改善は致しますが日ごろの腰回りのストレッチも取り入れて頂ければ効果は継続しますので、でも痛みを我慢して行う必要はありませんので自身の体と心に問い掛けて行って下さい！
骨格矯正は猫背予防や首ねこぜ、骨盤の歪み改善は当然ながら改善は致しますが日ごろの腰回りのストレッチも取り入れて頂ければ効果は継続しますので、でも痛みを我慢して行う必要はありませんので自身の体と心に問い掛けて行って下さい！