ウツ転

シーシーの訃報を聞いて
飼い主さんにお悔やみのLINEをしました。
 

私は悲し過ぎて、ウツに転じてしまいました。

ちとつらいです・・・

涙

シーシーが亡くなってしまいました。

昨日テンテンの夕散歩で久しぶりにべべちゃんに会って、べべちゃんの飼い主さんからシーシーの訃報を聞いたのでした。

シーシーとは近所なので会えば一緒に歩く仲でした。

先代タースケは週に何回も一緒に歩いたし、テンテンの散歩デビューのとき一緒に歩いてくれたのがシーシーでした。
 

タースケが亡くなったときシーシーの飼い主さんからお花をいただいたのですが、その数日後に会ったとき

　あのタイミングでお花、私はまだ早いと思ったのだけど

　皆さんから声をかけてもらって、断れなかったのね
　受け取ってつらかったと思って　ごめんね

と言ってくださって、私の今の気持ちを理解してくれている人がここにいたんだとほっとしたのを覚えています。

明日LINEしてお悔やみを言おうと思います。

言葉は見つからないけど、愛犬を失った気持ちは痛いほど分かるので気持ちを分かち合いたいです。

再開

ジムでは走るばかりだったのですが、筋トレを再開しました。

コロナが始まった頃以来なので５，６年振りです。

色々コツとかあるのですが意外と忘れていないものですね、さくっと始められました。

再開してすでに２カ月くらい経ちますが、正直ヒップアップとかの効果は感じていません。

筋肉痛は多少あるので、筋肉を使ってはいるとは思いますが。

今通っているジムにはヨガとかピラティスのクラスもあるのですが、そのクラスに参加できる時間を作るのが難しいのです。

で、走る以外に他になにができるか・・・　と考えて、結局いつもの筋トレになったのでした。

やる気ほぼなし、寝たきり予防的消極的筋トレですが続ければどこかになにかいいことあるかも・・・

しないよりマシくらいの地味なジム通いですが、続けたいと思います。

気象病

頭痛持ちになってしまいました。

いつだったか、大雪が降った日、あまりに頭が痛くて寝込んでしまったのですが

以来、気圧が変動するときに頭痛が始まるようになってしまいました。

これ、気象病というらしいですね。
 

頭痛ーるというアプリを入れて、記録を取っているのですが

私の場合は気圧が動くちょっと前に頭痛がし始めるようです。

気圧は上昇下降いずれも影響します。

・・・

　あなたもですか～
　私も年を取るとともにそれが始まりましてね

心療内科のいつもの先生に話したら、先生も気象病持ちだそう。

で、先生の対策は？

　鎮痛剤を飲んでやりすごしますね～

えええ、もちょっと積極的な方法は・・・？

　ログを取って自分の頭痛の傾向を知るとか

それ、もうやってます・・・

胃に優しめの鎮痛剤を手元に置いて、ひどくなる前に服用するというのが先生のお勧めの対処法だそうでした。

気象外来とか紹介してくれるかと期待したので、残念。

それ以上にこの頭痛が加齢を関係しているらしいことが、超がっかりでした。

見たかったけど

嵐の最後のコンサート

ライブで見たかったけど、あきらめました。

その時間帯は、テンテンのゴハン、歯磨き、宝さがし・・・　

やることいっぱいあるので、３時間PCの前にいるのはムリ。
見るなら集中して見たいし。

ライブはきっとDVDとかで見られるでしょう。

目の前にいるテンテン最優先です。

変化

テンテンを迎えて１年３か月になろうとしています。

迎えてしばらくの間、テンテンをかわいいと思うことができませんでした。

テンテンを見ては

　この子はタースケではないんだ・・・

と先代のタースケのことを思い出して、悲しくなっていました。

はたしてテンテンを迎えて良かったのか・・・　　ちょっと後悔することもあったのですが

少し前からなんとなく気持ちに変化があったような気がします。
タースケと切り離してテンテンを見ることができるようになってきたかもしれません。
 

こんなことが増えているせいでしょうか。

自分から私の足の上に乗ってきました。
かわいいです。

謎の風邪

先月罹った私の風邪、治るまで１カ月かかりました。

途中でふたたび耳鼻科で診てもらったところ、逆流性食道炎と言われてモヤモヤ。

私自身は、コロナのニンバス型だと思っていました。

コロナの検査しなかったので実際のところは分かりませんが。

先日、ネットのニュースで『謎の風邪』なるものを見かけました。

のどの強い違和感・激痛（のどから始まる）

薄い痰のからむ咳

鼻水・鼻づまり

軽い倦怠感

発熱は微熱〜無熱が多い

コロナ・インフルの検査は陰性

大人で2〜3週間、長い人は2ヶ月近く長引く

これ、全部当てはまってる・・・。

そして、

対処法——特効薬はありません

そうだろうと思いました。

コロナと同じでカロナール飲んで寝てるしかないんですね。

GWにやったこと

リビングの窓ガラス磨き
リビングの窓の網戸＆サッシ掃除
リビングのエアコンのフィルター掃除

風呂場掃除

洗面所掃除

トイレ掃除

テンテンのサークル掃除

テンテンのベッドの洗濯

掛布団の片付け

コートをクリーニングに持っていく

エアコンの日除け取り換え

なにもやらなかったようで、よくがんばったGWでした。

抗体価検査

犬のようちえんから、混合ワクチンを接種せよと連絡がありました。

前回は狂犬病の予防接種をリマインドされました。

狂犬病と混合ワクチンの接種は、犬が集まるところではマストですね。

分かっちゃいるけど、そうきっちり１年間隔で打たなくてもいいのでは・・・

抗体価検査（ついでにフィラリア検査を含む血液検査全般）を受けてきました。

抗体価が十分あれば、接種しなくてもOKとのこと。

結果、３つのコアワクチンの抗体価は十分ありということで、今年はワクチン接種は受けずに済みました。

しかし、

抗体価検査　　　　７５００円

５種混合ワクチン　５５００円

ワクチン打つ方が安いのです。
抗体価が低かったらワクチン接種代もかかるわけで、抗体価なんか調べずだったらワクチン打っちゃえ・・・

と思うのが人情では。

先代タースケのときは、かかりつけの獣医さんの方針で３年に１回の接種だったけど、抗体価というエビデンスがあると安心感が全然ちがいますね。

こういうのが検査して分かるようになって有難いです。

下痢 回復

テンテンの下痢は治まりました。
ゴハンを減らすこと５回。
３食目あたりからいいウンチが出始めて、６食目で通常量に戻ったところではしっかりしたウンチが出るようになりました。

思い切ってゴハン減らしてみて良かったです。

ところでテンテンの下痢と同じタイミングで、私は風邪を引いてしまいました。

微熱と喉の痛み、くしゃみ、咳と鼻水・・・諸症状てんこ盛りの１週間を経て、なお回復しそうな気配なし。

テンテンはあっという間に良くなったのに・・・　若さゆえの回復力でしょうか。

羨ましい・・・