玉ねぎを使ったシンプル常備菜のご紹介♪
粗みじんにきった玉ねぎをしんなりするまで炒めて、ごま塩で味付けしただけなのですが、甘くて香ばしくてとっても美味しいのですよ~♪
「ふりかけ」としましたが、クラッカーに乗せておつまみでも美味しそう♪
玉ねぎに対して塩はぎりぎり少なくしているので、ごはんに乗せる場合はお好みで多少ふやしてもいいと思います。
ちなみにわたしはごはんに乗せて食べましたが、残った分はそのままパクパク(笑)
実はこれが一番美味しかったかも( ´艸`)
そのまま食べるのは、おやつ代わりでもいいほど気に入ってます♪
どうぞお試しくださいね~☆
↓玉ねぎだけといえばこちらもオススメ☆
「トロトロ~♪新玉ねぎの生姜照り焼きうどん
」
甘辛いおうどんはやっぱり美味しい~♪いつでも食べたいです☆
↓最近人気の一品です☆
「塩でもタレでも♪新玉ねぎのシンプルチヂミ
」
つくレポしてくださる方がみんな飲兵衛なのがツボです(笑)
みんなリピ宣言までしてくれて嬉しいよ~☆ありがとう!!
どうぞ見てみてくださいね~☆
【ごま塩玉ねぎの炒めふりかけ】
<材料 * 作りやすい量 *>
- 新玉ねぎ ---2個(300g)
- ごま油 ---小さじ1
- 塩 ---小さじ1/2~
- 炒り黒ごま ---大さじ1
- すり黒ごま ---大さじ1/2
<作り方>
- たまねぎは粗みじんにする。
- フライパンにごま油を熱し、1と塩を入れて玉ねぎがしんなりして色付くまで炒める。
- [A]を加えてざっと炒め合わせて完成♪
<memo>
※塩の量はお好みで調整してください。
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お手に取っていただいた皆さんには感謝の気持でいっぱいです。。。♪
本当に本当にありがとうございます。
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【携帯サイトの連載♪】
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「たすけて、うーら先生!お料理一年生のあたふたレシピ」
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【筋肉痛^^ゞ】
きのう一日前日のビリーが効いたようで足が筋肉痛に。
たいしてやってないのにこれはひどい(笑)
あとちょっとでゴールデンウィーク突入ですが、その間はちゃんと運動しようと思います^^ゞ
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