チアシード効果が期待できる成分はダイエット食品を検索すると表示されますね
ポイントは効果
水に漬けると蛙の卵みたいに膜を付けた粒になります
注目した表記ですが
オメガ3系
食べる健康で維持する方法はサプリだけでは限界ですね
加齢と共に体内減少で必要な成分を補い、摂取しないと健康維持が出来ない
自己の免疫成分を培養した点滴を定期的に摂取する方法もありますね
過去の不摂生(暴飲暴食)により内臓、臓器に負担を掛けた状況で今も❗️苦しんでる
寝たきりになったら
生きてる意味はねぇ〜よ
毎日を楽しく過ごす為にも食生活、健康管理では補えない体内成分が存在し日々、減少する事を意識するのが大切です