おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ
第4弾
【73日め】
⋈
習慣スマイルコース
後半9/19～11/7
10分と15分♪
その日の気分や時間に合わせて
2つの動画から選んでくださいね
継続応援コース
今日は時間がない～～～。
そんなあなたへの救済の動画です
後半も一緒に楽しみましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
今年もあと三ヶ月・・・
少し前にもそんな話をしましたね
今年最後の愛知県開催の
全３回のコースレッスンも
満席になりました
ありがとうございます♪
最近思うのは
年々一年があっという間に
すぎてしまうということです。
鏡を見て落ち込んでしまうのは
もちろん私も経験してきたことです。
でも、こんなにあっという間に
すぎていく日々だからこそ
落ち込んですぎていく時間も
勿体無いように感じます。
一度レッスンを受けてみたけれど
「これであっているのかしら？」
レッスンを受けた時は
やる気が出たけれど
「なかなか続かない・・・」
そんな風に思っていませんか？
実はなかなか
続けられないという方にこそ
ブラッシュアップレッスンは
オススメなんです
レッスンを受けてくださった方から
よくお聞きするのが
「またやる気が出ました！」
というお言葉です♪
自分の動きが合っているのか
確認できることも大切ですが
もう一度やる気スイッチを入れることも
レッスンの大切な役割だと思っています。
今年開催のレッスンの募集は
１２月２７日(日)の
ブラッシュアップレッスンのみになっています。
ブラッシュアップレッスンは
一度でも顔ダンスの講座にご参加された方でしたら
どなたでも参加できます。（私以外でも0Kです）
あっという間にすぎていく日々。
日頃の顔ダンスのトレーニングを
確認してアップデートのために
そして♪
やる気アップするために
ぜひ会いにいらしてくださいね
さて！
今日は岐阜県のララアップチャームの
adorableさんの自宅アトリエにお邪魔します。
午前はインスタライブも予定していますので
（11時台くらいかしら？）
ぜひご覧になってくださいね♪
「やまぐちおおこさんってどんな人？」
ってご不安になってらっしゃる方にも
私がどんな人なのか
知っていただく機会になれば嬉しいです
多分。。。怖いタイプではないはず！
・・・あ！顔ダンスの話はしないですけどね
お気軽に聞いてね♪
お問い合わせLINE 
顔ダンス歴12年
【笑顔の変化】
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
カレンダーが表示されますので
更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
お申込みフォーム
■ 【大阪（心斎橋）】少人数レッスン 満席
2026年10月4日（日）14：00～16：00
■ 【愛知（刈谷）】コース数レッスン 全３回 満席
1回目2026年11月22日（日）1３：３0～1５：00
2回目2026年12月13日（日）1３：３0～1５：00
3回目2027年1月17日（日） 1３：３0～1５：00
■ 【愛知（刈谷）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年12月27日（日）13：30～14：45