おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ
第4弾
【5９日め】
⋈
習慣スマイルコース
後半9/19～11/7
10分と15分♪
その日の気分や時間に合わせて
2つの動画から選んでくださいね
継続応援コース
今日は時間がない～～～。
そんなあなたへの救済の動画です
後半も一緒に楽しみましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
今年の夏に購入したノーネームの
サンダルがとっても歩きやすくて
すっかり気に入ってしまったので
ちょうどセールになっていた
ノーネームの
サイドゴアチェルシーブーツを
購入しました♪
ちょっと履いてみたんですが
履く時も脱ぐ時もスムーズにできるし
歩きやすそうだし
とってもいい感じです
ブーツといえば
昔は１０月でも
「ちょっと早いかな・・・」
と思っていた記憶があるんですが
今はずいぶん
履き始める時期が早くなりましたよね
９月後半になれば
もう履いていても
全然おかしくない感じ
早い方は
９月上旬から履いてらっしゃる方もいるし♪
季節先取りが
主流になってきているのかな？
・・・ということで
今日は岐阜へお出かけなので
早速履いていこうと思います♪
まだ暑さが残るので
蒸れないようにだけ気をつけないとね！
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
【笑顔の変化】
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
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■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
2026年9月6日（日）11：00～13：00
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2026年9月6日（日）13：30～14：45
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1回目2026年11月22日（日）1３：３0～1５：00
2回目2026年12月13日（日）1３：３0～1５：00
3回目2027年1月17日（日） 1３：３0～1５：00