おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【50日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
100日チャレンジも今日で
50日目となりました
ついに折り返し地点ですよ〜〜〜♪
みなさんの継続力が
アップ
していますね〜
よく頑張りました
明日からは後半に入りますので
新しい動画になります
後半の通常コース
「習慣スマイルコース」は
１０分の動画と
もう少し頑張りたいという方や
いつもより時間があって
気持ちの余裕がある時にやってほしい
１５分動画をご用意します♪
明日からの後半１００日チャレンジも
ぜひ楽しみになさってくださいね
さて、最近ちまたで流行りの
チャッピーに聞く
「私を動物に例えると？」
をやってみました♪
写真の印象や
これまでの会話から
どんな動物かを教えてくれるんです
これがね〜結構楽しくて！
他の方の結果も見せてもらって
楽しんでいました
みなさん、違う写真で
診断してもらっていて
カワウソやヒョウやラッコや
ワンちゃんや猫ちゃん、
キツネもいたりフクロウやオオカミや
本当に色々合って面白かってです♪
でも私は何度かやってみたんですが
何度やってみても
「リス」
チャッピー曰く
黒目が印象的で
目がパッと開いていて
「何か面白いもの見つけた！」
みたいな好奇心を感じるらしいです
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
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更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
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■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
2026年9月6日（日）11：00～13：00
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2026年9月6日（日）13：30～14：45
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1回目2026年11月22日（日）1３：３0～1５：00
2回目2026年12月13日（日）1３：３0～1５：00
3回目2027年1月17日（日） 1３：３0～1５：00