おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【47日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
日曜日は
オンライン少人数レッスンのあとに
コースレッスンを
受けてくださった方おひとりと
オンラインでお会いする機会がありました。
実は私のミスで
コースレッスンの最終日に
ブラッシュアップレッスンの
時間数と間違えてしまい
通常の時間よりも10分ほど
短い時間のレッスンになってしまったんです
そこで今回オンラインで
追加で30分ほどの
レッスンをさせていただきました。
その方は
コースレッスンの前に
2回ほど私のレッスンを受けてくださった
リピーターさんです♪
初めて少人数レッスンを
受けてくださったのが
2025年4月
ブラッシュアップレッスンは
2025年11月
そしてコースレッスンは
2026年６月・7月・8月
今回の追加レッスンが
2026年9月
初めてレッスンを受けてくださってから
もう1年半近く経ちました。
とてもありがたいことに
その間のお顔の変化を
私自身の目で見させていただいています
そして特に感じるは
コースレッスンを
受けてくださってから
変化ののスピードが
ぐん♪
と上がっていること♪
コースレッスンを始めた頃から
17分の動画をルーティンにして
今では3分の
マリオネットライン解消の動画もプラス♪
毎日かかさず続けて
いらっしゃるそうです
少しずつ
お顔の動きを確認しながら
修正を重ねた成果がわかります。
今回の追加レッスンでは
最初の頃のお顔の動きとは
かなり違っていました。
頬が動きだし
そして
「被さってしまって動かない」
と、おっしゃっていた
上まぶたも動きだしていました
笑顔が更に素敵に
目の開きもかなり変わってらっしゃいました♪
「続けること」は
もちろん大切ですし必要なことですが
「使いたいところを
きちんと動かせるようになること」
も、とても大切なことだと
改めて感じました
動きだしたお顔は
これから更に輝いていかれると思います
またいつかお会いできる日が
楽しみです
お気軽に聞いてね♪
お問い合わせLINE 
顔ダンス歴12年
カレンダーが表示されますので
更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
お申込みフォーム
■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
2026年9月6日（日）11：00～13：00
■ 【東京（麻布十番）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）満席
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年9月6日（日）13：30～14：45
■ 【オンライン】少人数レッスン満席
2026年9月13日（日）13：00～15：00
■ 【愛知（刈谷）】少人数レッスン 満席
2026年9月20日（日）13：30～15：30
■ 【大阪（心斎橋）】少人数レッスン 満席
2026年10月4日（日）14：00～16：00
■ 【愛知（刈谷）】コース数レッスン 全３回
1回目2026年11月22日（日）1３：３0～1５：00
2回目2026年12月13日（日）1３：３0～1５：00
3回目2027年1月17日（日） 1３：３0～1５：00