おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【40日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
東京滞在2日めは
顔ダンスの少人数レッスンと
ブラッシュアップレッスンでした
私とは初めましての方や
オンラインレッスンを受けてくださって
リアルでは初でお目にかかる方も
いらっしゃいました。
顔ダンスレッスンの経験者さんが
改めてレッスンを受けて
よくおっしゃられるのは
「だんだん自己流に
なってきていたことがわかりました」
ということ。
そして今回も
「やはり定期的に受けた方がいいですね」
ともおっしゃっていました。
本来鍛えたい筋肉と違う筋肉が
がんばってしまっていたり
ちょっとだけ勘違いして
覚えていたりすることも
ありますもんね。
そして今回、
みなさんのお顔を拝見して
私が感じたことは
お肌がピカピカ
ハリ感がとてもあるように
感じました
そして、3年間
「超地獄の顔ダンス２３分」を
実践されている方の以前のお写真を
見せていただいたのですが
その変化にびっくり！
まだ40代前半の方だったんですが
目の前にいるそのお方のお顔が
以前の写真と比べると
フェイスラインの印象が
全然違っていて
より美しくなられていて
素晴らしかったです
3年間コツコツ続けることって
やっぱりすごい
こうして実際に続けてくださっている方の
お顔を拝見すると
講師の私自身もますます
「顔ダンス、がんばろう～～～♪」
って思いました♪
お顔を隠しているかたも
実はとっても素敵な笑顔なんですよ～
ご参加のみなさま
ありがとうございました
お気軽に聞いてね♪
お問い合わせLINE 
顔ダンス歴12年
カレンダーが表示されますので
更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
お申込みフォーム
■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
2026年9月6日（日）11：00～13：00
■ 【東京（麻布十番）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）満席
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年9月6日（日）13：30～14：45
■ 【オンライン】少人数レッスン満席
2026年9月13日（日）13：00～15：00
■ 【愛知（刈谷）】少人数レッスン 満席
2026年9月20日（日）13：30～15：30
■ 【大阪（心斎橋）】少人数レッスン 満席
2026年10月4日（日）14：00～16：00