おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【36日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
顔の調子の浮き沈み
きっと皆さんも
感じてらっしゃるかもしれません。
実はみなさんと同じように
顔ダンス講師の私も感じています
顔ダンスを続けているからといって
毎日「ずーっと絶好調♪」
というわけではありません
睡眠不足だったり
疲れがたまっていたり
そのほかにも色々と重なって
「あれ？今日は何だか老けて見える…」
と感じる日もあります。
実は私は今がそんな時期です
でも、そんな時に思うことは
顔ダンスを頑張ろう！
そう思えることって
ありがたいな〜♪
自分の顔を見て
どうしていいかわからないのではなく
「私にはやれることがある！」
と思えることは
かなりの強みだと思うんです
今日も顔ダンスをちて
自分のお顔のためにできることをする！
そうすると少しだけ
前向きになれます
年齢を重ねていけば
「今日の顔♪何だかいいかも♪」
と思える時と
「なんだかな〜」
という日もあると思います。
そんな時に
「大丈夫♪私には顔ダンスがある！」
って思えたら心強いですよね
あなたが自分のお顔を「見て
ちょっぴり落ち込んだ時にも
「顔ダンスを頑張ろう♪」って
思える拠り所の一つになったら
嬉しいな〜と思います
気持ちが沈んでる私に寄り添ってくれる
トラちゃん♪
トラちゃんが寄り添ってくれた場所が
あっという間に毛だらけになるけど
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
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■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
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