おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【30日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
100日チャレンジも30日目♪
最初に100日チャレンジを
始めた頃より
時間が経つのが
早くなったような気がします
そういえば少し前の朝ドラの
”風薫る”でシマケンさんが環ちゃんに
「時間って速さが変わるんだよ。
好きなことをしていたら
あっという間に時間が経つ。
寂しい時、つまんない時は
好きなことをするといい。
あっという間に終わってる。」
と、言っていましたね
顔ダンスも
「やらなくてはいけない」
という義務に感じていると
顔ダンスをしている時間も
長く感じる時も
あるかもしれません。
でも♪
楽しんで続けて
顔んダンスが好きになってくると
その時間も
あっという間に感じますよね
先日の受講生さんも
「顔ダンスは動画に合わせて
やるので楽しくて続けやすいです」
と、おっしゃってくださいました
これって
続けていくうえで
とっても大切なことだと思います♪
せっかく毎日やるなら
「やらなくちゃ！
」ではなく
「今日もやろ～うっと♪」
そんな気持ちで
続けていけるといいですね
皆さん♪
これからも一緒に
顔ダンスを楽しんでいきましょうね♪
楽しみながら続ける顔ダンス♪
9月のオンラインレッスンと
愛知の対面レッスンでも
お伝えしま～す
ぜひお越しくださいね♪
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
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■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
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