おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【25日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
今日で100日チャレンジも25日目！
1/4が終わりました〜
みなさん、毎日がんばってらっしゃって
素晴らしいです
昨日はコースレッスンの3回目♪
最終日でした
毎日LINEでの
顔ダンス終了報告を
していただいたこの2ヶ月間
ご参加してくださったお二人とも
コツコツと続けてくださって
その変化が
お顔に現れていました
お二人とも！
よく頑張りました！
初日と最終日の比較写真を作ったら
その変化は一目瞭然！
思わず「すごい！」と
ひとりで声に出してしまっていました
みなさんにお見せできないのが残念！
お二人に言っていただいて
嬉しかった言葉があります
「おおこさんが年上だから
説得力がある」
「目標です！」
嬉しい〜
若い方が講師さんなら
「若いからでしょ」と
思っちゃうと思う、と。
60代でよかった
年齢を重ねた私自信が
顔ダンスを続けているからこそ
お伝えできることも
あるのかもしれませんね♪
2ヶ月間コツコツ続けて
変化してくださったお二人
でもこれで終わりではありません！
これからも顔ダンスを続けて
どんな風に変化していかれるのか
私もとっても楽しみにしています
お気軽に聞いてね♪
お問い合わせLINE 
顔ダンス歴12年
カレンダーが表示されますので
更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
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■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
2026年9月6日（日）11：00～13：00
■ 【東京（麻布十番）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）満席
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年9月6日（日）13：30～14：45
■ 【オンライン】少人数レッスン残2
2026年9月13日（日）13：00～15：00
■ 【愛知（刈谷）】少人数レッスン 残1
2026年9月20日（日）13：30～15：30
■ 【大阪（心斎橋）】少人数レッスン 満席
2026年10月4日（日）14：00～16：00