おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【1７日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
先日はあなたの推しの顔ダンスの
アンケートにお答えくださりありがとうございました
４４名の方にお答えいただきました
今日はそのアンケートの集計結果をお知らせします♪
ドゥルルルルルルル〜〜〜〜
ジャン
第１位は
【５番】頬を高くする
でした〜〜〜
顔ダンスといえば
まず思い浮かぶのがこの５番の
トレーニングですもんね♪
安定の１位というところでしょうか♪
でも実は途中までは
この５番に票が入らずに
そうなの？？？と思っていましたが
終わってみたらやはり1番人気でしたね♪
２位は【６番】の
口周りの筋肉を鍛えほうれい線を予防する
口周りにある
口輪筋を鍛えるトレーニングですが
口輪筋は
食べる時や話す時にも使う筋肉なので
美容面だけではなく
健康面にも影響がある筋肉です。
そして
実は頬を上げる筋肉にも
影響する筋肉なので
「頬がなかなか上らない」と感じている方は
この口輪筋をしっかりと鍛えることで
頬が上がりやすくなったと
感じていただけるようになるのではないかと思います。
２位になったということは
みなさんが口輪筋の重要性を
感じてくださっているのかな〜と
思うととても嬉しいです
３位は同数で
目の周りのトレーニングと
代用トレーニングでしたね♪
目の下を気にされている方は
多いのでこちらも納得の順位でした
自由回答の中には
「４番の目尻のシワと目袋を予防する」や
「全部」と答えてくださった方もいらっしゃいました。
そして、私の推しの動画の
「マリオネットライン解消動画」にも
票が入りました
こうやってみなさんに聞いてみると
とても面白いですね♪
選ばれた理由ももしお会いする機会がありましたら
ぜひ聞かせていただきたいと思います
皆様♪ご協力
本当にありがとうございました
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
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更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
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