おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
─ ● 笑顔美人！１００日チャレンジ♪● ─
第４弾
【13日め】
習慣スマイルコース
前半7/31〜9/18
無理なく楽しく続けられる１０分の動画です♪
継続応援コース
１０分も時間が取れない時のための
救済の４分の動画です♪
毎日一緒にチャレンジしましょう
合わせてやっていただきたい
マリオネットライン解消動画
ほぼ自分のためのリンクですが
あなたは顔ダンスで
どのトレーニングが好きですか？
Googleアンケートを作ってみました♪
複数回答できます♪
ちなみに私は以前から
6番口周りの筋肉を鍛え
ほうれい線を予防する！
が、大好きです
そして、もうひとつは
口角トレーニング！
毎日やっていると
「これ好き♪」
「これはやったあとに気持ちいい♪」
なんて思う
お気に入りのトレーニングはありませんか？
ぜひみなさんの顔ダンスの
推しトレーニングを
教えてくださいね♪
どのトレーニングが人気なのか
私も結果をみるのが楽しみです♪
そして顔ダンスとは
関係ない話
モモ好きな私は
一度はトライしたい
ファミマのピーチフラッペも
飲んでみました♪
冷たくて美味しい♪
夏は冷たいものが美味しい！
お気軽に聞いてね♪
お問い合わせLINE 
顔ダンス歴12年
カレンダーが表示されますので
更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
お申込みフォーム
■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
2026年9月6日（日）11：00～13：00
■ 【東京（麻布十番）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）満席
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年9月6日（日）13：30～14：45
■ 【オンライン】少人数レッスン残2
2026年9月13日（日）13：00～15：00
■ 【愛知（刈谷）】少人数レッスン 残2
2026年9月20日（日）13：30～15：30
■ 【大阪（心斎橋）】少人数レッスン 満席
2026年10月4日（日）14：00～16：00