おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
昨日で100日チャレンジ第3弾は
終わりましたが
顔ダンスはそのまま続けてくださいね♪
今までの100日チャレンジの
動画を実践するのも良し！
好きな動画をみつけて
実践するのも良し！です
第4弾も計画中なので
しばらくお待ちくださいね♪
さて、
昨日は顔ダンスコースレッスンの
2回目でした✨
美しいシャイなお二人
お二人とも今回のレッスンの時に
共通しておっしゃてくださった変化は
目が開きやすくなった！
歳を重ねてくると
目を開けづらくなったと感じる方が
意外に多いんです！
ですが、
額を鍛えるトレーニングだったり
目に輝きを与えるトレーニングだったり
目の周りのトレーニングだったり
今まで意識していなかった
筋肉をしっかり動かすことで
眠っていた筋肉が
少しずつ目覚めて
本来の動きを取り戻してきます
あまり意識していなかった
筋肉は動きにくくなりますが
意識的に動かすことで
目覚めるんです！
あなたのお顔にも
もしかしたら眠っている筋肉が
あるかもしれません。
毎日の顔ダンスで
少しずつ目覚めさせましょうね
お気軽に聞いてね♪
お問い合わせLINE 
顔ダンス歴12年
カレンダーが表示されますので
更に参加ご希望の「月」を表示させてくださいね。
お申込みフォーム
■ 【東京（麻布十番）】少人数レッスン満席
2026年9月6日（日）11：00～13：00
■ 【東京（麻布十番）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）満席
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年9月6日（日）13：30～14：45
■ 【オンライン】少人数レッスン
2026年9月20日（日）13：00～15：00
■ 【大阪（心斎橋）】少人数レッスン 満席
2026年10月4日（日）14：00～16：00