おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです。
笑顔美人！100日チャレンジ第三弾最終ステージです
今日は７6日目
手軽に楽しく
まずは『継続する力』を
つけたい方へ♪
”ワクワクショートコース”
6/25〜7/19
【12分】
しっかり取り組んで
大きな達成感を
味わいたい方へ
やる気アップコース
6/25〜7/19
【17分間】
100日チャレンジ動画に
こちらも合わせてどうぞ
みなさ～ん♪
今日から100日チャレンジ第三弾も
最終ステージに入りますよ～
ワクワクショートコースの方は
3分→8分→10分→12分
やる気アップコースの方は
10分→12分→15分→17分
と、レベルアップしてきましたね
ぜひ、75日前のご自分と
比べてみてください♪
お顔の変化だけではなく
「鏡を見る回数が増えた」
「頬を意識するようになった」
「笑顔を意識するようになった」
そんな小さな変化も
とても大切な成長なんです
75日間達成って
本当にすごいことです
途中でやめたって
だれからも怒られないことを
自分の意思で続けるって
素晴らしい
ちゃんと
ご自分を褒めてあげてくださいね♪
残りの25日間♪
新しい動画もぜひ楽しみながら
頑張りましょう
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴12年
■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若顔トータル基礎コース全３回
2026年6月21日（日）13：30～15：00
2026年7月19日（日）13：30～15：00
2026年8月23日（日）13：30～15：00
■ 【愛知（刈谷市）】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
顔ダンス講座を受講した際のテキストをご持参ください
2026年６月28日（日）10：30～11：45