おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
明日から始まる
『笑顔美人！
100日チャレンジ第三弾』
第一弾、第二弾を
知らなかったあなたも
知っていたあなたももちろん♪
一緒に挑戦してみませんか？
顔の筋肉を満遍なく鍛えることで
顔の左右差も整ってきます
これは私ですが
老け顔に悩んでいた49歳の頃は
眉頭の左右の高さが
明らかに違っていました。
それが今では
かなり高さが揃ってきているのが
わかります
ちなみに左右差がある場合は
どちか片方だけを
鍛えるのではありません。
左右均等に鍛えることが
これが、美しく整えるための
最大のポイントになります
左右差がでるのは
普段の生活で
左右のどちらか一方ばかりを
使う癖があるからです。
何度もお伝えしていますが
お顔の筋肉は
バランスよく使うことが
とても大切なんです。
左右同じように使う動きを
顔ダンスでお顔に
覚え込ませていきましょう
そのためには
毎日曲に合わせた顔ダンスの
実践がとても効果的です
明日からの100日間。
一緒に顔ダンスで
毎日の心地よい習慣にしていきましょう
あなたの笑顔が
もっと輝き出すのを応援しています
お気軽に聞いてね♪
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顔ダンス歴11年
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
■ 【愛知（刈谷市）】顔ダンス若見えトータル基礎コース全３回満席
2026年3月22日（日）13：30～15：00
2026年4月19日（日）13：30～15：00
2026年5月17日（日）13：30～15：00