おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
先日、夕食にもつ鍋を食べた後に
夫が片付けをしてくれました
ですが
「脂のギトギトがシンクに
くっついてべたべたが取れないから
後はやってね～」
と、言ってきました。
見に行くと冷たいお水のままで洗っていたので
「お湯で洗うと綺麗になるんだよ～」
と、やってみると
「ほんとだ～
」と
驚いていました。
ここでフッと気が付いたこと
体も同じかもしれない
体が冷えている時は
巡りが悪くなって
老廃物や余分なものが溜まりやすいですよね。
でも、温めることによって
血流がよくなったり
リンパも流れやすくなります
まるで冷水で流したシンクと
お湯で流したシンクの違いと
同じですよね。
体だけではなくて
お顔も同じです
冷えていると
くすみやすかったり
むくみやすかったり
ハリを感じにくかったり
でも表情筋を動かすことで
血流がよくなると
肌の感じも違います
顔ダンスをしていると
お顔がポカポカしてきたり
お顔が暑くなってきた
感じることが多いと思います
このポカポカしたり
暑く感じるのは
血流がよくなっている証拠なんです♪
顔ダンスは
顔を内側から温める習慣です
一緒に顔ダンスで
お顔の巡りをよくして
いきましょうね♪
笑顔美人、100日チャレンジ✨
1巡目の100日達成しました！
あと少しの方も頑張ってー
顔ダンス歴11年
■ ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2025年12月21日（日）10：00～11：15 in愛知（刈谷）満席→残り１席
キャンセルが出て、お席が１席空きました。
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