おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
「どれくらいで効果がでましたか？」
これは顔ダンスのレッスンで
一番多く聞かれる質問だと思います。
私の場合ですが
効果が出るまでに
時間がかかった方だと思います。
ですが、早い方は
数ヶ月で効果を感じる方も
いらっしゃいます。
ただ・・・
効果を感じる具合って
人によって違うと思うんです。
では「時間がかかった方」だと思う
私の変化ですが
正確に言うと
そんなにいつまでも
効果が出ていなかったのか？
と、いうと
そうではなくて数ヶ月で
確かに小さな効果は
少しずつ出ていたと思います。
ですが、自分で納得できる
変化まではいかなかったので
私は
自分が納得できる効果までには
時間がかかった
と、いうお答えになるんです
では、私が
自分が納得できる効果を感じるために
何をしてきたのか？
『向ける視点を変えること』と
『毎日の顔ダンスの実践』と
『日頃のお顔の使い方の見直し』
この3つを意識することで
納得できる変化に繋がったんです
これって簡単なようで結構難しい
自分の考えを
まずは改革していかないといけません。
長くなるので
この続きはまた明日
笑顔美人、100日チャレンジ実践中
今日で98日目
顔ダンス歴11年
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
■ 少人数レッスン
2025年11月23日（日）12：30～14：30 in愛知（名古屋）満席
■ ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2025年12月21日（日）10：00～11：15 in愛知（刈谷）満席→残り１席
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