おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
今日から11月ですね。
私は今月は誕生日月です
この間60歳になったと思ったら
もう61歳になるんですから
月日が経つのが早すぎる～～～
さて、今日のテーマは
頬が高い人
顔ダンスでは
若見え３点セットを
お顔に作りましょう～♪
と、いつもお伝えしていますが
その若見え3点セットの一つが
”小鼻より高い頬”
では、どうして”頬が高い人”は
若々しく見えるのでしょう？
”頬の高さ”は若々しさを
左右する大切なポイントなんです
頬が高い位置にあると
光が綺麗に当たって顔が明るく見えます。
お顔の中心が上に引き上がることで
自然にほうれい線も目立たなくなり
「元気」「明るい」「イキイキ」といった
印象を与えます。
ほうれい線が気になる方は
鏡の前で少し頬を持ち上げてみてください
ほら♪ほうれい線が
薄くなりませんか？
でも、もともと
”頬が高く丸い”人は？
実は頬がふっくら丸く
高いタイプの方の中には
「顔が大きく見える」「頬が出過ぎてイヤ」と
言われる方もいらっしゃいます。
でもね、頬に丸みがあるというのは
若さの象徴なんです♪
赤ちゃんの頬を思い出してみてください
ふっくらと丸くて
光を受けるとツヤツヤと
輝いています
年齢を重ねてもその丸みが残っているって
実はとっても素敵なことなんです
大切なのは”形”ではなく”位置”
「頬の形」ではなく
「頬の位置」が若々しさを決めます。
たとえ頬が丸くても
その位置が低い位置ならどうでしょう？
小鼻より高い位置に
ふっくら感があると
お顔全体が上向きに見えて
軽やかで若々しい印象になります
顔ダンスで頬を支える筋肉
（大頬骨筋、小頬骨筋など）を使うと
その”ふっくらゾーン”を
自然に上に引き上げることができます
若々しさは
頬の「動き」でつくられるんです
骨格ではなく”動き”が変われば
印象は変わります
頬を上げて笑うたびに
あなたの表情筋は
確実に若々しさを取り戻しています。
毎日の笑顔の中で
少しずつ、でも確実に
”頬の位置”があがっていく
それが、顔ダンスの魔法です
顔ダンスで頬の位置をあげて
お顔の高い位置に
光を取り入れる笑顔を作っていきましょう
笑顔美人、100日チャレンジ実践中
今日で67日目
顔ダンス歴11年
■ 少人数レッスン
2025年11月23日（日）12：30～14：30 in愛知（名古屋）満席
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
■ ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2025年12月21日（日）10：00～11：15 in愛知（刈谷）
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