おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
前かずっと参加したいと
憧れていた
神奈川県の
「やさしい」ごはん教室
リトリートダイニング
“まきてらす”
尾山真紀さんこと
まきちゃん主宰のランチ会に
参加してきました
まきてらすは月に1度
テーマを変えて開催されています♪
ご参加の皆さまと一緒に
会話を楽しみながら
まきちゃんのお料理を
たっぷり堪能できる
ランチ会は
最高にどれも
めちゃめちゃ美味しくて
楽しかったです
初めましてのみなさまも
とっても話しやすくて
和気藹々とした雰囲気が
居心地がとても良かった
ご参加のみなさま♪
ありがとうございました
さて、肝心のメニューの
ご紹介です♪
今回はまきちゃんらしさを
加えた台湾料理でした
前菜は3種
小松菜と帆立の中華和え
きゅうりとクラゲの和え物
サーモンと玉ねぎのマリネ
台湾マーボーナス
豆腐干（トーカンスー）の和え物
台湾きくらげと卵の炒め物
切り干し大根の卵焼き（ツァイプータン）
シェントゥージャン
鶏肉でルーロー飯
大根と椎茸の中華スープ
山芋わさび&からすみ
デザート
鳳梨酥（フォン•リー•スー）
ラズベリーの杏仁豆腐
スパイシーナッツ
まきちゃーん！ごちそうさまでした
またお邪魔しまーす
次回の”まきてらす”は
11月22日（土）
テーマは
「ヘルシー中華を楽しむ会」のようです♪
ご興味のある方は
まきちゃんのブログから
お問い合わせしてみてくださいね
笑顔美人、100日チャレンジ実践中
今日で55日目
顔ダンス歴11年
■ 【オンライン】少人数レッスン
2025年10月26日（日）13：00～15：00
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
■ 少人数レッスン
2025年11月23日（日）12：30～14：30 in愛知（名古屋）満席
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■ ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2025年12月21日（日）10：00～11：15 in愛知（刈谷）
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