おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
今日から10月
えー早いーーー
8月くらいからの
時の経つ勢いが凄すぎるー
たるみが気になるけれど…
まあ、そのうち
何かしてみようかしら…
なーんて言ってる
時間はありませんよーーーー！
気がつくと今年も
もう終わる勢いです
…ということで
1日も早く顔ダンスを
始めることをオススメします
さて、
顔ダンスでは
頬を高くするトレーニングがあります。
最初はちょっと難しく感じる
こちらのトレーニングには
代用トレーニング
も、あることは
顔ダンスを知ってらっしゃる方は
ご存じだと思います
思いっきりの笑顔からの
な〜の〜い〜う〜え〜お〜
最初の「な〜」
あなたの「な〜」は
どんな頬や口元になっていますか？
AとB
高い頬をキープできる
ちょっとしたコツを
使っているのはどちらか
わかりますか？
解説は明日に続きます
笑顔美人、100日チャレンジ実践中
今日で36日目
顔ダンス歴11年
顔ダンスレッスン日程（女性のみ）
■ 【オンライン】少人数レッスン
2025年10月26日（日）13：00～15：00
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
■ 少人数レッスン
2025年10月13日（月）12：30～14：30 in愛知（名古屋）
2025年11月23日（日）12：30～14：30 in愛知（名古屋）
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください