おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
5歳の小さいお姉ちゃんが
先日、キミとアイドルプリキュア♪
変身！なりきり撮影に行ってきたようです。
ポージングがめっちゃ
上手で感心しました
うちの小さい子に限らず
幼児はポーズや動きを真似るのが
得意ですよね。
見たままをスッと再現できる
まさに模倣の天才です
ですが、大人になると
「頭で理解してから動かす」
という癖が強いので
無意識に自分の癖や解釈が
混じってしまって
「似ているけどちょっと違う」と
いう動きになりがちです
顔ダンスでも
そんな風に感じたことはありませんか？
「動画を見て真似したけれど
なぜか効果を感じにくい」
そんな声を耳にすることがあります。
実はこれも
大人特有の”再現力の壁”が
関係しています。
顔の筋肉を普段あまり意識していないので
どの部分をどう動かすのか
感覚だけではつかみにくいのです。
レッスンでは
ただ動きを真似するのではなく
- どの筋肉をどう使っているのか？
- よくある間違いと正しい動きの違い
- 感覚をつかむためのコツ
を、お伝えしながら
その場で修正していきます。
すると
「あ、ここだったんだ！」と
気付けて再現力がぐんとアップ
正しく動かせるようになることで
効果の出方も変わってきます
幼児のように
”見ただけで完コピ”は難しいけれど
大人には
「理解して習得する力」が
あります
顔ダンスも
正しい説明とフォローが加われば
誰でも必ず上達できます
だからこそ
動画で何となくやるのではなく
レッスンを通じて
正しく学ぶことが大切なんですね
今、受講者募集中なのは
10月にオンライン
10月と11月に
名古屋で対面レッスン
お申し込みお待ちしています♪
笑顔美人、100日チャレンジ実践中
今日で35日目
顔ダンス歴11年
■ 【オンライン】少人数レッスン
2025年10月26日（日）13：00～15：00
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
■ 少人数レッスン
2025年10月13日（月）12：30～14：30 in愛知（名古屋）
2025年11月23日（日）12：30～14：30 in愛知（名古屋）
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