おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
100日チャレンジから10日を過ぎて
だんだん動画に慣れを感じてきたのか
知らないうちに手を抜いてるかも～と
感じて反省中の私です
同じパターンが続くと
流れにしてしまうのがいけませんね～。
気合いを入れて
また今日から丁寧に
実践したいと思います
さて、10月と11月の
レッスンスケジュールを
日本セルフリフティング協会の
HPに登録しました
オンラインと対面の少人数レッスンです
10月26日(日)はオンライン
10月13日(月)祝日と
11月23日(日)は愛知県で開催します。
愛知県での開催は
10月13日は金山駅付近、
11月23日は名古屋駅付近。
もし、ご都合が合えば
ぜひご参加くださいね
少人数レッスンは
定員３名で120分たっぷりと
顔ダンスをお伝えします。
Youtubeの動画だけで
実践していた方には
やり方が全然違っていました！
と、ご感想をいただくことが多いです。
せっかく実践している
顔ダンスをより効果的にするために
レッスンを受けていただくことを
おススメします
鏡の前の自分を見て
もう歳だから諦めるしかないのかしら？
そんな風に思っているあなたの魅力を
笑顔の力で
一緒に目覚めさせていきましょう
笑顔美人、100日チャレンジ実践中
今日で11日目
顔ダンス歴11年
■ 【オンライン】ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）
2025年9月14日（日）13：00～14：45 残2
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
■ 【オンライン】少人数レッスン
2025年10月26日（日）13：00～15：00
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください
■ 少人数レッスン
2025年10月13日（月）12：30～14：30 in愛知
2025年11月23日（日）12：30～14：30 in愛知
ページ下にあるカレンダーからレッスン予定の月を表示させてください