おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニング
みなさんはInstagramの
ライブのアーカイブを
ご覧になることはありますか？
インスタライブのアーカイブは
時間が長いことが多いので
全部を見返すのは
結構大変です
ですが！
実はYouTube の動画のように
2倍速で観ることができます
昨日、インスタのストーリーズにも
2倍速にするリールを載せたのですが
案外知らない方も多いようなので
今日はその方法を
ご紹介させていただきますね♪
まずは
Instagramを最新のバージョンに
アップデートしておいてくださいね
そしてインスタの中から
観たい動画を選択します。
選択すると
動画が大きくなりますね。
ですが、ここで
注目していただきたいのが
画面の下部分。
白地になっているのを
画像をもう一度タップすると
黒くなります。
（全画面になっています）
この状態になると
2倍速にできるのももう少し♪
その画面のままで
画面端に指を
置いたままにします。
画面下に2倍速と出ますね
これで成功です
ところがうまく
いかないことがあります。
指を置く場所が
少し内側だとうまくいきません。
うまくいかない時は
指の置く位置を変えて
なるべく端っこに
指を置いてみてくださいね
うまくできますように♪
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近いオンライン少人数レッスン（３名定員）
2025年7月27日 (日) 満席になりました
13：00～15：00
13：00～15：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年8月11日 (月)山の日満席（キャンセル待ち受付中）
12：30～14：30
12：30～14：30
