おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニング
日々、顔ダンスを通して
「顔が変わった！」「笑顔が作りやすくなった」
そんなお声を聞くたびに
私自身もとても嬉しく思います
人を笑顔にすることができたり
誰かを元気にすること
それは顔ダンスをお伝えするうえで
喜びであり、やりがいです
でも最近気がついたことは
人に元気を届けるためには
まず！自分の心が元気で
あることが
前提ということ。
朝、自分の顔をみて
「今日の自分、ちょっといいかも」
「なんかいい感じ」
そう思えることって、実はとても大切です。
無理やりポジティブに
なる必要はありませんが
ほんの少しでも「いいな」という
自分を見つけられるだけで
その日1日が優しくなります
顔ダンスは
たるみ改善や表情筋トレーニングと
いうことだけではなく
自分をちょっと好きになる習慣
なんじゃないかな〜と
思っています
笑顔は自分のためにも
人のためにもなります
だからこそ自分自身に
優しい笑顔を向けてくださいね♪
そのためにも夜寝る前の
ベーストレーニング15
最高の笑顔を確認する
ぜひ♪習慣化してくださいね
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年6月22日 (日) 満席になりました
12：30～14：30
12：30～14：30
個人レッスンに近いオンライン少人数レッスン（３名定員）
2025年7月27日 (日) 残1席
13：00～15：00
お申込みはこちら
13：00～15：00
お申込みはこちら
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年8月11日 (月)山の日満席（キャンセル待ち受付中）
12：30～14：30
12：30～14：30