おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
あなたは頬を使った笑顔、
できていますか？
歳を重ねるとふとした時に
「笑っているつもりなのに、表情が動かない」
そんな風に感じたことはありませんか？
特に頬は、意識しないと
だんだん動きづらくなります
どうしても口元や目元だけを
使ってしまうんですね
頬をフワッとあげて笑うことができると
表情がぱっ〜と明るくなり
その人らしい魅力が
グッと引き立ちます
しかもこれから先の
たるみにも影響するんです！
顔ダンスでは
歳を重ねるうちに
意識しないと動かなくなってくる
大頬骨筋、小頬骨筋に
アプローチして
しっかりと動かしていきます
無理なく続けることで
『頬が自然にあがる笑顔』を
取り戻すことができるんですね
頬を動かすことで
顔の奥にある笑顔スイッチを
ONにする感覚
笑顔がぎこちないと感じたら
頬の筋肉を目覚めさせてくださいね♪
頬の筋肉を目覚めさせるためには
顔ダンスのベーストレーニング5
しっかりと頬をあげる筋肉を
取り戻してくださいね
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年6月22日 (日) 満席になりました
12：30～14：30
12：30～14：30
個人レッスンに近いオンライン少人数レッスン（３名定員）
2025年7月27日 (日) 残1席
13：00～15：00
お申込みはこちら
13：00～15：00
お申込みはこちら
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年8月11日 (月)山の日満席（キャンセル待ち受付中）
12：30～14：30
12：30～14：30