おはようございます。
年齢を重ねることはレベルアップすること
楽しみながらレベルアップを叶えるために
貴方のお手伝いをさせていただく
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンスはお顔のたるみを改善しながら
笑顔も作りやすくなる表情筋トレーニングです
今日のテーマは「意識」
以前に
「意識できるのは人間だけ」と
いう話を聞いたことを思い出しました。
でも、最近の研究では
他の動物も魚も「意識」はできるのではないかと
言われてきています。
ですが、意識して
「口角をあげて過ごすことができる」のは
間違いなく人間だけなんだと思います。
笑おうとして笑う、
機嫌を整えようと思って行動できる。
そんな風に、「心と表情をつなぐ」
ことができるのは人間の特権ですよね
犬や猫にも表情があるように見えますが
それは感情に左右された自然な反応で
人間の場合は
「今、口角をあげよう」と
”意識”することができる。
自分のごきげんを
自分自身でつくることができるんです。
顔ダンスをしていると
「意識して動かす」「意識して整える」ことの
大切さを日々感じます
特に口角をあげることは
「今、この瞬間をいい気分で過ごしたい」
「ご機嫌な顔で周りの方と接したい」という
前向きな気持ちの表れですよね♪
意識して口角をあげて笑顔で過ごすことは
人間である私たちが
誰でもできる選択であり
才能でもあると感じています
私たちには
”意識して生きる”力があるって
気付くだけでもとっても素敵
これからも
意識して口角をあげて
笑って過ごしていきましょうね
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京
2025年6月8日 (日) 満席になりました
11：30～12：40
11：30～12：40
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年6月22日 (日) 満席になりました
12：30～14：30
12：30～14：30