おはようございます。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンス
頬上げの時のほうれい線
顔ダンスの
ベーストレーニング5
頬を高くする
頬をグッと持ち上げる時に
こんな風に
ほうれい線に力が入っていないでしょうか？
もしそんな場合は
ほうれい線を軽く伸ばすイメージで
少し口を突き出すようにしてから
グッと頬をあげてみてくださいね
突き出しすぎには気をつけて
そうすることで
頬を持ち上げる時に使う
大頬骨筋もしっかりと
使えるようになりますよ
右の方の写真をみると
大頬骨筋のラインがうっすらと
見えていますね
うっすらを見えているということは
大頬骨筋にきちんと
力が入っているということです
頬上げの時に
ほうれい線が深く入ってしまっていて
しかも
頬が全然疲れないの〜
と
お嘆きの方はこんなところも
チェックしてみてくださいね
顔ダンスを初めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）オンライン
2025年3月30日 (日）残2席
13：00～14：10
13：00～14：10
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2025年4月13日 (日) 満席になりました
12：30～14：30
12：30～14：30
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in札幌
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）オンライン
2025年５月11日 (日)
13：00〜15：00
13：00〜15：00
ブラッシュアップレッスン（リピーターさん専用）in東京
2025年6月8日 (日)
11：30～12：40
11：30～12：40