【顔ダンス】⑤プロになる前のの私へのアドバイス

 

おはようございます。

 

 

鏡の前でワクワクするための

貴方のお手伝いをする

やまぐちおおこです日本国旗

 

 

乙女のトキメキ日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師

 

 

 

 TODAY'S
 顔ダンス

 

⑤プロになる前の私へのアドバイス

 


顔ダンスが大好きすぎて

顔ダンス講師になる前から

顔ダンスの記事を書いていた

 

8年前のおおこさん（私）への

顔ダンス講師になった今の私からの

アドバイスシリーズてへぺろ

 

 

プロになる前の

素人の私の記事です。

 

2016年9月27日の記事

 

 

 

 

 

ベーストレーニング9

首の横シワを予防する

 

 




 

    

ベーストレーニング9はやり方を

案外間違えやすいトレーニングだと思います

 

最後に口を「いー」とする時に

その前の動作であごを前に出すので

そのあごを出したまま「いー」と

しようとすると、志村けんみたいに

「あいーん」ってなっちゃう汗

 

「あいーん」じゃダメみたいです。

 

最初は知らなくって「あいーん」って

やっていました。

 

今はちゃんと修正してやっています。

 

8年前のおおこさん、

ちゃんと修正していて素晴らしい拍手拍手拍手

 

そうなんです。

 

9番では

 

あごを突き出した後に

「いー」の口ですが

 

あごを突き出してから

一旦あごを戻すという動作が

とても大事な部分です。

 

あごを戻さずに

「いー」の口をしてらっしゃる方が

いらしたら、修正してくださいね指差し

 

 


実はこの頃は

わかっていなかったのですが


首のシワの改善には

枕の高さだったり


姿勢の改善も必要ですよね。



顔ダンスの効果を

最大限に発揮するために

特に姿勢改善は大事なことだと

感じています照れ