こんばんは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
お顔の血行
おでこのマッサージと顔ダンス
昨日の夜は美容のプロ
上村fumiさんのインスタライブを拝見しました。
テーマは
必要！老けない為に、額ののマッサージよ
マッサージクリームを使って
fumiさんのレクチャーを聴きながら
一緒に実践♪
すぐに額がポカポカして
血行がよくなったことがわかりました
普通にスキンケアだけをしている時より
おでこのシワも軽減されたような
気がしましたよ～
残念なのはfumiさんはアーカイブを
残されないこと。
ぜひ観ていただきたかったんですが
残念です
さて、お顔の血行のことですが
実は顔ダンスをすることでも
血行をよくすることができます
顔ダンスのトレーニングをしていると
マッサージをした時のように
お顔がポカポカしてくるのを
感じていただけることも多いと思います。
それは表情筋を鍛えていることで
お顔の毛細血管の血流がよくなるからです。
血流をよくすることは
お肌を元気にすることにもつながりますよ～♪
私は40代の頃はお肌のハリがなくなって
しぼんでいたのですが
顔ダンスでお顔のハリも取り戻しました
血行をよくすることって大事ですね～
お顔のハリ感が
なくなっているかも～という方は
顔ダンスでお顔の血行もよくしちゃいましょうね
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