こんにちは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
顔ダンス
顔の左右差も変わりました
顔ダンス歴10年。
顔ダンスを続けてきて
たるみが改善しただけでなく
顔の左右差も変わったことを実感しています。
写真を並べてみると
眉毛の高さや目の開き方が
40代の頃と比べると随分違いますね。
右の写真の眉毛が見えにくいですが
眉頭の高さに注目してみてくださいね
お顔の左右差揃ってきた理由は
片方だけの表情筋を鍛えたのではなくて
万遍なく表情筋を鍛えたからです。
顔ダンスのトレーニング中は
できるだけ左右の高さを揃えるように
そして、一部だけを鍛えるのではなくて
お顔全体の表情筋を鍛えるように
してくださいね
ただし、口角を下げるような
筋肉以外です。
一緒に顔ダンスで
表情筋を満遍なく鍛えていきましょう
今募集中の顔ダンスレッスンは
12月のオンライン少人数レッスン
1月からのオンラインコースレッスン
お申込みお待ちしています
顔ダンスを始めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2024年11月17日（(日)）満席（キャンセル待ち受付中）
11：00～13：00
11：00～13：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）オンライン
2024年12月15日（(日)）残2
1３：00～15：00
1３：00～15：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in大阪
2025年1月12日 (日) 満席（キャンセル待ち中）
14：00～16：00
14：00～16：00
若顔トータル基礎コース（全3回）オンライン
第一回目 2025年1月19日 (日)
第二回目 2025年2月16日 (日)
第三回目 2025年3月16日 (日)
13：30～15：00
第二回目 2025年2月16日 (日)
第三回目 2025年3月16日 (日)
13：30～15：00