こんにちは。
鏡の前でワクワクするための
貴方のお手伝いをする
やまぐちおおこです
日本セルフリフティング協会顔ダンス認定講師
お顔の皮膚の厚み
大事な財産
若い頃は痩せたいという気持ちが強くて
お顔もスッキリさせたいな～と思っていたけど
年齢を重ねるごとに
お顔の皮膚の厚みは大事にしたい財産だと
いうことを感じています。
今でもお腹ぽっこりはどうにかしたいけど(笑)
体重を減らすことは極力さけるようにしています。
それは、体重を減らしても
お腹ぽっこりは何ともならなくて
お顔の脂肪から痩せてしまうからです。
そしてやっかいなことに
お顔の脂肪は落ちたら
中々元にはもどらない
先日、皮膚科のドクターのブログを読んでいたら
ハイフはお金を出して
余計に老ける可能性があるマシン
ということが書いてありました。
リフトアップするのは直後だけで
顔痩せしてしまうので
中年以降で顔痩せしてしまったら
間違いなく老ける。
とのことで
そうよね～顔痩せしたら老けるよね～
と
思っていた通りだと確信しました。
お顔の外枠である
フェイスラインをすっきりさせることは
いいことですが
お顔自体を痩せさせたら
老け顔になってしまいます。
実は顔ダンスで
表情筋を鍛えることでも
お顔の皮膚の厚みを出すことができます
自力で造り上げた
顔の厚みは持続力もありますよ～
顔ダンスを始めて10年
顔ダンスレッスンの日程（女性のみ）
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in名古屋
2024年11月17日（(日)）満席（キャンセル待ち受付中）
11：00～13：00
11：00～13：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）オンライン
2024年12月15日（(日)）残1
1３：00～15：00
1３：00～15：00
個人レッスンに近い少人数レッスン（３名定員）in大阪
2025年1月12日 (日) 満席（キャンセル待ち中）
14：00～16：00
14：00～16：00
若顔トータル基礎コース（全3回）オンライン
第一回目 2025年1月19日 (日)
第二回目 2025年2月16日 (日)
第三回目 2025年3月16日 (日)
13：30～15：00
第二回目 2025年2月16日 (日)
第三回目 2025年3月16日 (日)
13：30～15：00